Практика к статье «Обучение»

Данные упражнения помогут вам включить «форсаж» для упражнений по активации и открытию чакр, обострят вашу интуицию и усилят контакт с подсознанием.

Практика к статье «Обучение»

ПРАКТИКА К СТАТЬЕ «ОБУЧЕНИЕ»


Теоретическая часть статьи «Обучение»

Здесь мы приводим вам упражнения, которые способствуют контакту с вашим Подсознанием и развитию этой структуры. В дальнейшем, когда вы при регулярных упражнениях получите навык лучшего контакта с Подсознанием, вы можете использовать его и по отношению к другим практикам, приведённым нами на сайте.

Разумеется, вы сможете использовать собственное Подсознание, для того чтобы успешно подключаться к потоку Планетарной йоги, активировать чакры и работать с эгрегориальными структурами. Естественно, работа Подсознания – это необходимый навык, для того чтобы, помимо энергии, гармонизации и активирования чакр, вы могли бы пользоваться его силой для реализации ваших целей в социуме.

Здесь мы обучаем вас работать с чакрами, эгрегорами, каналами, планетой Земля и прочим, но вы должны понимать, что, пользуясь этими механизмами работы, вы можете значительно облегчить себе жизнь и в социальном плане. Мы намеренно не даём специальных техник, как это сделать, но, тем не менее, прозанимавшись какое-то время по предложенным техникам и с чакрами, и с Подсознанием, и со всем другим, что предлагается к освоению на сайте, вы, без сомнения, сможете легко увидеть, как использовать эти техники в социальном плане.

То есть, если резюмировать, то мы хотим сказать, что Подсознание - это весьма мощный ресурс, и его можно использовать абсолютно везде, если оно развито.  Поэтому мы приводим упражнения для развития вашего подсознательного разума.

Тем не менее, если вам будет всё же что-то непонятно, или вы предпочитаете работать с тренером (что рекомендуемо, но, конечно, не всем доступно), тогда, мы предлагаем вам посетить наши курсы по обучению работе с чакрами и с подсознанием, предположим, тот же Базовый курс по чакрам.

Упражнение 1

Первое упражнение - это самое простое из всего, что вообще есть в нашем арсенале, и одновременно самое сложное. Что вам понадобится? Монетка.

Всё упражнение НАЧИНАЕТСЯ с того, что вы подкидываете монетку и пытаетесь угадать, что выпадет – орёл или решка. А затем вы осваиваете следующую позицию:

Допустим, вы можете пойти в гости. А можете не пойти. Орёл = идёте. Решка = нет. Всё просто.

Как выпадет, так и делайте. Но если уж вы кидаете монетку, то вы делаете ТОЛЬКО ТАК, как она выпадает. Или вовсе не кидайте.

Смысл этого упражнения - настроить ваше подсознание на константу выбора без выбора. И в качестве основного комментария к этому упражнению можно добавить, что изначально вам должно быть абсолютно безразлично - идти в гости или нет. Это касается любого действия, которое вы предпринимаете с помощью монетки. Когда вам сознательно почти безразличен выбор, вполне понятно, что за вас выбирает Подсознание. Таким образом, вы наблюдаете за его работой и со временем начинаете угадывать и то, какой стороной монета выпадет. То есть в начале это тренирует состояние, где вам безразличен выбор - можете назвать его состоянием нейтральности. Во многих системах обучения это состояние известно. А затем, получая это состояние и развивая его, вы используйте монетку уже как компас.

Упражнение 2

Перед упражнением необходимо сделать маленькое объяснение. Всё вокруг вас - это энергетические поля. Если бы вы видели все энергетические поля, которые есть вокруг вас, то, скорее всего, вы бы упали от головокружения. Сказать, что их очень много, это вообще ничего не сказать. Правильнее было бы сформулировать, что всё из них состоит. Таким образом, мы вспоминаем о нашем Подсознании, которое вынуждено ориентироваться в этом огромном ворохе. Любая активность имеет след. Таким образом, следующее упражнение, позволяет вам оставлять в Среде гармоничный и благотворно влияющий след, который поможет наладить вам более хороший контакт с подсознанием.

Шаг 1. Примите удобное положение. Подключитесь к потоку Планетарной йоги. Лучше, если перед вами будет определённая панорама, где-то в километр длинной и шириной. Если таковой не имеется, можете использовать любую панораму, к которой у вас есть доступ.

Шаг 2. Представьте, что вся эта панорама полностью отражает некую часть вас, являясь, по сути, вашим подсознанием. Каждый её миллиметр и мини-частица. Теперь позвольте потоку Планетарной йоги пройти во всё это пространство, сделать его по настоящему живым и заполнить его прекрасным сияющим светом, источающим гармонию и благодать. Уделите этому представлению в подробностях около 5-7 минут. Позвольте потоку Планетарной йоги усилить позитивные ощущения в вашем теле.

Шаг 3. Теперь, задайте Подсознанию, то есть этому пространству вопрос: «Слышишь меня?»

Или же на уровне ощущений настройтесь на это пространство, и отправьте туда подобное ощущение, и постарайтесь получить ответ или визуально, или на уровне ощущений.

Шаг 4. Регистрируйте малейшие изменения в параметрах: Кто-то крикнул; сверкнули фары; погас свет в соседнем окне; человек оглянулся… и так далее. Регистрируете малейший сигнал.

Это упражнение научит вас как и контакту с подсознанием, так и поможет лучше настроиться на поток Планетарной йоги.

Вариация упражнения 2

Здесь мы бы хотели привести вам упражнение, которое мы периодически даём на наших тренингах. Как мы сказали выше - ваше Подсознание ориентируется в большом ворохе энергетических полей. И, конечно, сейчас в концепции физики и в том числе квантовой физики говорится о том, что всё есть информация. То есть, что информация - это действительно физическое явление. Не будем разбирать данную концепцию - вы можете посмотреть её самостоятельно, а скажем лишь, что кроме прочих полей, есть ещё ряд эгрегориальных структур. Их можно использовать для собственного развития, получая интересные результаты. В том числе, если вы хотите расширить навыки от выполнения предыдущего упражнения, тогда вы можете использовать поток Планетарной йоги. Вам, конечно, понятно, что мы имеем в виду доступ к некой информационной структуре, которую вы можете использовать для собственного обучения.

Продвинутый вариант упражнения:

Шаг 1. Примите комфортное положение перед той панорамой, про которую мы говорили выше.

Шаг 2. Позвольте себе настраиваться на поток Планетарной йоги, а потоку Планетарной йоги находить вашу 6 или 7 чакру. Пока это происходит, представляйте (если не можете увидеть), насколько это гармоничная, светлая, волшебная и лучшая во всех отношениях энергия.

Шаг 3. Теперь позвольте проходить этой энергии, заполняя пространство, которое вы видите через 6 или 7 чакру. Наблюдайте, как пространство гармонизируется, улучшается и заполняется этой светлой энергией. Заполните каждую его частицу. А потом раскройте эту светлую энергию из каждой его частицы.

Шаг 4. Если вы всё сделали правильно - то вы почувствуете позитивное изменение в пространстве и даже ощутите, как эти позитивные изменения передаются вам.

Шаг 5. И теперь, как и в предыдущем варианте, вы можете спросить «Слышишь меня?» - и получить ответ в виде некого сигнала. Получив сигнал (а точнее, поняв, что он пришёл), ещё какое-то время наполняйте пространство, а затем закончите упражнение.

Комментарий: Здесь очень простой принцип, состоящий в том, что, когда вы переключаете своё сознание на более высокие вибрации, обучение (ответ из пространства) происходит быстрее, так как вы предоставляете проходить через себя менее плотной волне, и естественно это приводит к большей восприимчивости к сигналам. Кроме того, вы помогаете системе увеличивать декогеренцию, что естественно помогает ей развиваться, а она помогает вам.

Упражнение 3

Это упражнение будет чрезвычайно полезно в связке с двумя предыдущими. А также полезно для тех людей, которые любят заниматься коммуникацией с человеческими существами.

Шаг 1. Найдите человека, с которым можно пообщаться.

Шаг 2. Начните процесс общения с человеком.

Шаг 3. Представьте, что он, все его реакции, и есть ваше подсознание. Подключитесь к потоку Планетарной йоги и просто проводите его через этого человека, зная, что ваше подсознание - гармоничное, мудрое и развивающее всю позитивную структуру физической среды вокруг вас. Итак, вы как будто общаетесь не с этим человеком, вы общаетесь с собственным подсознанием.

Шаг 4. Если вы достигли с ним абсолютного взаимопонимания в течение 15 минут, то упражнение завершено. Если нет. Тогда, соответственно, оно провалено.

Все люди связаны на бессознательном уровне, и в данном случае вы используете человека для обратной связи. Естественно, если вы проводите упражнения, то лучше всего думать о собственном Подсознании в сочетании с потоком сознания Планетарной йоги, как о гармонизирующем и развивающем факторе, чтобы тот, с кем вы общаетесь, также получил пользу от вашего общения.

Примечание: Если по каким-то причинам вам тяжело воспользоваться вашим подсознанием, как некой светлой структурой, тогда, опять-таки, в качестве помощи для выполнения упражнения вы можете воспользоваться только потоком Планетарной йоги, и позволить ему заполнить человека через Венечную (7-ю) чакру. Это упражнение предназначено не только для контакта со своей индивидуальной подсознательной структурой, оно акцентирует внимание на развитии индивидуального подсознания.

Упражнение 4

Шаг 1. Примите удобную позу.

Шаг 2. Посвятите несколько минут осознаванию собственного тела. Дыхание; пульс; пульсация в разных районах тела; моргание глаз; движения языка; тяжесть головы, тяжесть рук… и т.д.

Шаг 3. Подключитесь к потоку Планетарной йоги и попросите Подсознание, чтобы оно дало вам позитивный, ощутимый сигнал в теле. Просто находитесь в той позе, в которой вы осознавали собственное тело, позволяя сигналу прийти. Вначале он может быть не сильно заметен, однако, вы, заметив, что нечто всё же происходит, можете попросить подсознание увеличить сигнал, и просто ждать.

Настройтесь на то, что данное упражнение тренирует у вас навык общения с собственным подсознанием и телом, который вы сможете использовать дальше и для работы с подсознанием, и для здоровья вашего организма. Тренируйтесь до того момента, когда данное упражнение будет получаться у вас достаточно быстро, то есть хотя бы в течение минуты подсознание будет предоставлять вам сигнал.

Упражнение 5

Шаг 1. Уделите физической активности около 15 минут. Без разницы, что вы будете делать – бегать вокруг дома, боксировать, прыгать со скакалкой, ездить на велосипеде или делать упражнение для пресса. Вам важно, чтобы вы проявляли повышенную физическую активность около 15 минут.

Шаг 2. Сразу после этого поднесите ладони друг к другу на расстояние около 25-30 см. Представьте там круг или шар, который вращается против часовой стрелки. Старайтесь почувствовать руками пружину.

Поскольку ваше подсознание весьма хорошо ориентируется в энергетике, продвигая вас по энергетическим полям, которые находятся везде, то это уже будет контакт с вашей подсознательной структурой. В одном из видов гипнотических паттернов также существует подобное упражнение для контакта с подсознанием.

Шаг 3. Если у вас возникают сложности, тогда позвольте потоку Планетарной йоги прийти через Венечную (или шестую чакру) и создать эту вращающуюся сферу, обладающую высокой энергией и светлой вибрацией. Просто наблюдайте, как энергия льётся в неё, делая её больше и объёмнее.

Шаг 4. Почувствуйте, как круг (или шар) начинает вращаться чуть быстрее, и, вследствие этого, по законам физики, плотность круга увеличивается, и пружина между руками становится плотнее.

Уделите этому упражнению не менее 10-15 минут. Когда пройдёт это время, и у вас между ладоней будет явно ощущаемая пружина, то есть круг или шар биоэнергии, который вращается против часовой стрелки, тогда втяните мысленно его к себе в грудь - в зелёный центр. Пока вы его медленно втягиваете, думайте, что ваше подсознание использует эту аккумулированную вами энергию для здоровья и улучшения жизнедеятельности всего вашего организма.

Втягивать в себя энергию вы можете любым способом. Можете представить, что каждая клетка тела втянула в себя этот энергетический круг и тем самым получила дополнительное количество нужной ей энергии.

Итак, если мы рассмотрим в подробностях механизм работы этого упражнения, то тут мы видим, что через биоэнергетический феномен мы выходим на контакт с подсознанием, снабжаем его добавочной энергией и вновь выходим из подсознания в осознанную структуру. Сделав эти манипуляции, мы как и увеличили энергетику всего организма, так и усилили через это контакт с индивидуальной подсознательной структурой.

Мы рассмотрели техники, то есть упражнения, чтобы вы начали осваивать контакт с собственной, подсознательной структурой. Что будет способствовать вашему скорейшему переходу на следующей уровень работы подсознания. Выполнять упражнения следует в любое свободное время. Мы дали вам комплекс из упражнений, в котором одно дополняет другое. Мы знаем, что ваше подсознание использует эти упражнения для того, чтобы выйти на новый уровень восприятия и предоставить вашему сознательному разуму новые, позитивные возможности.

Если вы сознательно, прямо сейчас, согласны с таким подходом, то можете выдохнуть и кивнуть, тем самым усиливая контакт с подсознательной структурой. Это будет означать, что вы уже начали контактировать с собственной подсознательной структурой прямо во время чтения этого текста. Ваше подсознание, при помощи потока Планетарной йоги, уже постепенно начало осваивать приведённые навыки, чтобы пойти на контакт с вашей сознательной структурой. Делая это и другие упражнения, вы будете осознанно помогать ему.

Упражнение 6

Теперь давайте пойдём далее и продолжим наши упражнения.

Шаг 1. Возьмите полудрагоценный камень.

Шаг 2. Представьте, что камень и есть ваше подсознание. Подключитесь к потоку Планетарной йоги.

Шаг 3. Позвольте потоку Планетарной йоги пройти через вас (снизу или сверху – пусть он решит сам) и высветить в камне живое существо. Дух камня.

Шаг 4. Постарайтесь мысленно «раствориться» в камне, вступив с этим существом в позитивный контакт.

Шаг 5. Выйдите из этого состояния, поблагодарите Дух камня и поток Планетарной йоги за сотрудничество. Поблагодарите собственное подсознание.

Понимая, что работа с камнями весьма интересна и несёт в себе новые возможности, мы привели это упражнение, как базовое для налаживания контакта с собственным подсознанием через камень. Однако более полные восприятия всей той работы и возможностей, которые предоставляет общение с Духами камней мы приводим на тренинге-семинаре «Курс по работе с клиентом (Консультационный курс по целительству)». Тем не менее, поскольку начальный навык работы с камнями для развития очень полезен, мы привели это упражнение здесь, для развития контакта с камнем, а также развития и усиления контакта с вашим подсознанием.

Упражнение 7

Шаг 1. Войдите в медитативное состояние. То есть, если вы умеете это делать, тогда просто, как мы уже сказали, войдите в состояние медитации, а если не умеете, тогда мы сейчас объясним более подробно, как это сделать простыми способами.

Первый способ состоит в том, что вы представляете себя в состоянии медитации. Механизм работы здесь такой - вы представляете себя в состоянии медитации, ваше подсознание реагирует на этот процесс и в действительности предоставляет вам это состояние. Это как опыт с лимоном - если вы представите, как вы берёте лимон: начинаете его резать, у него течёт сок, потом вы кладёте его в рот, ваш язык соприкасается с ним и далее, вы начинаете его жевать.

Это идеосенсорный феномен, вследствие которого у вас появится слюна, если вы всё ярко представите. В описанном нами случае происходит тоже самое. Поэтому вы можете использовать эту стратегию для погружения себя в лёгкую медитацию, которой вполне достаточно для выполнения этого упражнения.

Второй способ заключается в том, чтобы просто начать отслеживать дыхание, сердцебиение, положение тела, внутренние картины, звуки вокруг, ощущение от рук, ощущение от ног, ощущение от соприкосновения с тем местом, где вы находитесь с вашим телом. Можете совмещать эти способы, как вам удобно.

Далее, в продолжение упражнения, попросите подсознание подсоединиться к потоку Планетарной йоги, а ему, как всегда, помогать вам в выполнении упражнения. Теперь, позвольте потоку привести вас к Абсолюту - он находится за пределами этой физической вселенной и является высшей силой. Проведите луч от макушки головы (7 чакра) - в Абсолют - и получите оттуда луч. Позвольте потоку Планетарной йоги, усиливать подключение.

Шаг 2. Представьте себя очень большим, находящимся напротив планеты Земля, чтобы Земля была примерно с вашу голову и находилась рядом с вами в космическом пространстве. Полностью растворитесь в ощущении прохождения потока из Абсолюта во Вселенную. Побудьте в этом состоянии некоторое время, ощущая его. Поскольку энергия от Абсолюта может быть немного жёсткой, позвольте потоку Планетарной йоги гармонизировать её и делать более мягкой.

Шаг 3. Позвольте потоку, провести луч от макушки (7 чакры) до точки между бровей (чакры Третьего глаза), далее выйти оттуда, и пойти в планету Земля, находящуюся напротив.

Шаг 4. Следите за тем, как поток и подсознание, через луч, заполняют планету, нужной ей, гармонизирующей и развивающей энергией. Процесс может занять от нескольких минут до получаса.

Шаг 5. Мысленно наденьте на планету светлый кокон, закрепляющий энергию. Попросите подсознание и поток Планеты (Планетарной йоги) закрепить его, любым удобным способом.

Попросите планету, через подсознание, дать вам сигнал, когда он закрепится. Сигнал может быть в виде того, что планета может поделиться с вашим реальным биологическим телом энергией, которую вы ей передали через другое ваше - космическое тело.

Шаг 6. Примите от планеты благодарность, в виде улучшения вашего самочувствия и ваших ощущений.

Шаг 7. Поблагодарите планету и подсознание за сотрудничество.

КОММЕНТАРИИ:

Итак, Шаг 1 – войти в медитацию. Выше мы очень вкратце рассмотрели, как это можно сделать, теперь давайте обсудим это более подробно.

Это значит, что вам нужно изменить своё сознание, до того состояния, которое вы не раз испытывали. Мы поясним. Любой человек очень часто испытывает изменённое состояние сознания. Вы, наверное, помните такое состояние, перед засыпанием, когда вы ещё не спите, но уже и не бодрствуете. Это оно и есть. В более лёгких формах это то состояние, когда вы долго ведёте машину, или же просто едете в лифте, или же долго смотрите в окно, упершись во что-то взглядом, что вы почти даже не видите. Таким образом, люди постоянно испытывают изменённые, медитативные состояния, и это в порядке вещей. В изменённом состоянии сознания приоткрываются те возможности, которые скрыты от человека в его обычном, бодрствующем состоянии сознания.

В данном варианте этого упражнения вполне понятно, что через вас проходят большие потоки энергии, и выходить на такие потоки, а тем более перераспределять их, можно только в изменённом состоянии – в противном случае, вас просто туда не пустят. Для этого мы используем проводник Планетарного потока, чтобы настройка прошла максимально продуктивно для вас и вашего тела.

Чтобы работать с планетой, нужно иметь чистое сознание. И это именно то, что достигается в медитации.

Шаг 2. В медитации размеры тела, через которое проходит энергия, могут меняться, поэтому, находясь в этом состоянии, вы действительно выходите в реальность, в которой ваше тело больше планеты. И пока вы там находитесь, планета действительно получает через вас потоки энергии, которые позволяют вам сонастраиваться с ней, но энергия Абсолюта может иметь достаточную жёсткость, поэтому мы специально размягчаем её. Чтобы дать работать вашему подсознанию вместе с потоком, вы можете растворить ваше сознательное восприятие в общем энергетическом потоке, который идёт сверху.

Дело в том, что так уж вышло, что этот совместный поток чуть-чуть поумнее вашего, да и нашего сознательного разума. Таким образом, он общается с нами через подсознание. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваше подсознание развивалось и через вас проходили в Землю потоки, вам рекомендуется значительно расслабить сознательное восприятие или удалить его на время вовсе, просто растворив.

Проще говоря, вам рекомендуется войти в тоже состояние, о котором мы уже упоминали, которое происходит с вами каждый раз перед сном – когда вы ещё не спите, но какая-то часть вашего сознания, не полностью, уже отключена. Именно в этом состоянии вы сможете общаться через собственное подсознание и с Планетарным потоком, и с Абсолютным разумом. Этот навык почти не требует тренировки – достаточно легко, воспроизвести состояние, про которое мы говорим, и научиться работать в этом потоке. Далее этот навык будет присутствовать с вами постоянно.

Разумеется, все наши упражнения построены так, чтобы навык личной работы в изменённом состоянии сознания отрабатывался и закреплялся у вас, чтобы вы дальше, самостоятельно, могли использовать его, для ваших личных целей. От оздоровления собственного или чьего-то организма до коммуникационных задач.

Шаг 3. Здесь вроде бы всё просто.

Шаг 4. Лёгкость в выполнении данного шага состоит в том, что вам не надо ничего делать осознанно, можно только давать происходить тому, что уже идёт, наблюдая за этим. Просто позволять подсознанию и потоку заполнять планету.

Шаг 5. Надеть кокон – оптимальное условие, чтобы биоэнергия, которая прошла через вас, усвоилась в планету максимально возможным способом.

Затем вы можете попросить планету (Планетарный поток) дать вам сигнал – речь идёт о любом сигнале – на улице, дома (то есть во внешней Среде), или же внутри (в теле, ощущением), или же внутри сознания (возможно, образ обновлённой планеты или же ещё что-либо).

В рассмотренном нами варианте, когда планета делится с вами ощущениями, происходит своеобразный обмен, который мы и рассмотрим чуть более подробно. Вы, находясь в изменённом состоянии, через подсознание, вышли на такие энергопотоки, которые обеспечивают ваше сотрудничество с планетой в контексте сотворчества. Разумеется, нужно отметить, что выйти на такие потоки можно только с помощью своеобразного изменённого состояния сознания. Как мы говорили выше, в обычном состоянии это просто невозможно. Таким образом, вы наполнили планету, и она вам об этом сообщила, через подсознание. То есть, если выразиться по-другому, вы отослали в биологический объект под названием Земля достаточно энергии, чтобы она это почувствовала и дала вам сигнал.

Таким образом, подумайте о размерах того «потока», который вы пропустили через подсознание. Скажем так, возможно, вы сталкивались с таким феноменом, как целительство, когда человек или ещё кто-то водил над вами руками, и вам становилось лучше. Здесь же вы тоже самое делаете с физическим телом планеты. И ей становится лучше, о чём она вам и сообщает. Затем вы возвращаетесь обратно, в своё физическое тело, и планета делится с вами ощущениями, то есть отдаёт вам 0.00000001 (в примерном эквиваленте) процент от того, что вы передали ей через подсознание. Но, уверяем вас, вам этого хватит для хорошего самочувствия. И вы это почувствуете на уровне ощущений.

Это достаточно несложное упражнение, и, если вы потратите небольшое время на то, чтобы овладеть им, вы, далее, конечно, будете развивать с помощью него свою интуицию. По той причине, что сам поток Планетарной йоги (планеты Земля) будет направлять вас по жизненному пути, создавая вам наиболее полезные ситуации.

Теоретическая часть статьи «Обучение»
Инициация Сахасрара чакры через поток Планетарной йоги
Практические упражнения для пробуждения Муладхара чакры
МУЛАДХАРА ЧАКРА: Развитие энергии Первой чакры и развитие сознания
МУЛАДХАРА ЧАКРА: Общая теория


Поделиться:


назад

наверх

Вход