Муладхара чакра

В переводе с санскрита: Мулад — «корень», «основа»; хара — «фундамент», «базис», «опора», «энергия».

Первая чакра. Находится в основании позвоночника. В первоначальном нераскрытом виде эта чакра немного больше чакр, идущих выше, однако, меньше венечной чакры. Муладхара примерно размером с ваш кулак. Эта чакра ярко-красного цвета, символизирует Радость жизни и желание жить. Имеет четыре лепестка.

В традиционной индийской литературе 1 чакра носит название Корневой чакры, поскольку с неё и начинается рост сознания и процесс Заземления. Внутри неё находится, в виде свернувшейся змейки, энергия Кундалини. Основная цель работы с чакрами – дать возможность пройти энергии Кундалини с уровня нижних чакр, через остальные шесть уровней сознания, до самой верхней чакры – Сахасрары. Там энергия Кундалини сливается с Абсолютом и человек переходит на качественно новый уровень сознания. Можно сказать по-другому: те ступеньки, по которым двигалось сознание человека в течение жизни и которые он считал случайностью, перестают быть простыми совпадениями, они складываются в его сознании в лесенку.

Мы обращаем ваше внимание на тот факт, что ни в коем случае нельзя думать, будто «нижние» чакры чем-то хуже, чем «верхние» - все чакры одинаково важны и нужны для правильного функционирования тела и процессов гармоничного развития вашего сознания.

Энергия Кундалини – это мощная энергия, которая находится в первой чакре, и есть очень много энергетических практик, которые работают с Кундалини, потому что, как мы сказали выше, она способна предоставить практикующему другой уровень сознания. В свою очередь на нашем курсе по Первой чакре, мы работаем с этой энергией и помогаем обучающимся с ней контактировать. Однако, обращаем ваше внимание на то, что пробуждение Кундалини мы крайне рекомендуем проводить только после продолжительной, долгой и уверенной работы с чакрами, либо же работа с Кундалини может производиться вместе с вашим наставником - тогда негативные последствия полностью исключаются. Без этих условий последствия её пробуждения могут быть негативными, или же ваши усилия просто пропадут зря. Итак, мы рекомендуем вам при работе с энергией Кундалини всё же воспользоваться чьим-либо опытом, а не действовать самостоятельно, потому что при попытках вызвать Кундалини вы можете «разбудить змею» и последствия вам могут не понравиться. Когда же вы уже достаточно давно и уверенно практикуетесь с чакрами, тогда работа с энергией Кундалини, будет для вас максимально позитивна. Именно поэтому, как мы уже сказали выше, техники по активации энергии Кундалини мы предоставляем на нашем курсе по Первой чакре, а далее, здесь мы будем описывать поток Первой чакры и его свойства.

Что касается спонтанного пробуждения энергии Кундалини (а такое тоже бывает) то это иногда случается, но ничего страшного в этом нет - обычно это разовый всплеск энергии, ощущаемый в теле, как будто вдоль позвоночного столба, от копчика и до головы проходит вспышка жгучего тепла. Как правило, этот всплеск несёт позитивную энергию, которая мягко прочищает центральный канал, и он не несёт в себе той разрушительной мощи, которую являет Кундалини при сознательном пробуждении в неподготовленном организме. Обычно всплеск проходит однократно, не вредя организму, проходя легко, прочищая энергетические каналы и обновляя ауру.

В практике, вы можете почувствовать после первых нескольких медитаций на раскрытие чакр ощущение, что по позвоночнику идёт сильное, приятное тепло, тогда ваш организм говорит, что вы на правильном пути. Вы не должны опасаться спонтанных всплесков, поскольку, если вы сознательно не пробуждали Кундалини, никакого вреда от этих всплесков не будет.

Итак, после обсуждения одного из центральных потоков сознания этой чакры энергии Кундалини, давайте пойдём далее и обратимся к символике данной чакры более подробно. Бог этой чакры – Слон Ганеша, источник великой мудрости. Хотя необходимо заметить, что, если углубляться в символику чакр, которую мы проходим на курсе по Первой чакре, то там ещё есть слон по имени Айравата, который имеет семь хоботов. Однако, это вводная статья - поэтому здесь ограничимся тем, что божество этой чакры - Слон Ганеша.

Тут необходимо сделать отступление по поводу термина «Бог». Говоря «Бог», мы подразумеваем, что при медитации и работе с чакрами, вы формируете некий «канал сознания» к выделенному вами энергетическому источнику. Более подробно этот вопрос можно обсуждать, лишь зная эгрегориальную механику, поэтому условно примем обозначение, что «Бог» - это некий выделенный канал, в котором есть и физическая энергия и сознание. Кстати, такой канал есть у каждой чакры.

Итак, полезный метафорический образ для медитации на этой чакре – ярко-красный огонь, с которого начинается очищение и перерождение. Символ красного, пылающего огня обязательно должен присутствовать при медитации на этой чакре. Кроме того, её символика – это четыре лепестка, круг, квадрат, треугольник, лазурное тело и спираль. Важность значения этих символов, а также их работу, более подробно мы опять-таки рассматриваем на курсе по Первой чакре, а здесь, мы просто укажем, что они присутствуют в символике этой чакры. Поймите нас правильно – есть ряд моментов, которые необходимо долго объяснять и которые в этой вводной статье вам просто не нужны. Поэтому, мы и ссылаемся на курс – кому надо, тот может найти его в расписании и пройти, получив более глубокие знания, касающиеся потока сознания этой чакры, а для всех остальных, вполне достаточно предлагаемых знаний в этой нашей  статье.

Если вы решили работать с этой чакрой, то для начала самостоятельной работы, как мы уже сказали, вы можете использовать образ яркого, сильного, пылающего огня, который несёт Радость жизни, наполняет вас силой и помогает входить в поток Планетарной йоги. Эта стратегия очень помогает при процессе Заземления, который мы рассмотрим далее. При Заземлении образ ярко-красного, пылающего огня, приносящего Радость жизни, должен присутствовать и когда вы медитируете на первую чакру, и когда проводите луч внутрь планеты Земля. То есть, ядро планеты вы должны тоже воспринимать, как мощное скопление энергии Радости жизни, и проведение её в чакру должно вызывать у вас приятные ощущения подъёма и радости. Здесь пожалуйста обратите внимание, что вам нужно стараться прочувствовать энергию Радости жизни максимально полно – тогда результат от медитации будет оптимальным.

Разумеется, при процессе Заземления, когда вы вступаете в контакт с одной из базовых настроек Планетарной йоги, этот огонь внутри планеты гораздо больше и мощнее. И, конечно, контакт с этим огнём (ядром планеты Земля, в которой находится её разум) может вызывать у вас очень позитивные ощущения.

Но надо сказать, что эти ощущения обычно приходят постепенно – с прохождением определённого количества медитаций для процесса Заземления и работы с Муладхара-чакрой.

Естественно, из этого следует, что, чем больше вы будете медитировать на чакре, тем более ощутимый канал вы создадите, и тем больше энергии вы получите. Это относится как и непосредственно к рассматриваемому нами процессу работы с первой чакрой и процессу Заземления, так и равно ко всем остальным чакрам и к их потокам сознания. Если говорить просто – чем больше вы медитируете, тем лучше результат. И чем больше вы обращаете внимание на позитивные свойства того или иного потока сознания той или иной чакры, тем более гармоничным будет ваше развитие. В частности же, касаясь потока Первой чакры, постарайтесь (как мы уже говорили выше), прочувствовать именно энергию Радости жизни. Постарайтесь сделать её с одной стороны, как можно более мягкой и позитивной, а с другой, как можно более яркой, радостной и живой. Тогда вы достигните оптимального результата.

Работая с первой чакрой и описанными образами (Радости жизни; Огня, который приносит Радость жизни и удовольствие), вы раскрываете в своём теле физически – свой корень – Радость жизни. Когда это происходит, у вас появляется хорошая защита к любым негативным воздействиям, направленным против вас. Кроме того, как вы понимаете, любая депрессия, любая скука, любая печаль – это отсутствие баланса в этой чакре и неправильно структурированный её поток. Потому что, если у вас есть в ощущениях базовая энергия этой чакры "Радость жизни" – какая же может быть депрессия или печаль? За исключением редких обстоятельств, это практически невозможно. И кстати, именно поэтому, в Йоге вообще, и в Планетарной йоге в частности, мы начинаем развитие чакровой структуры именно с этой чакры – где есть энергия Радости жизни. Когда вы активируете её по предложенным упражнениям (они есть в разделе "Практика"), то тогда, вы уже значительно более позитивно смотрите на жизнь в целом и на отдельные её фрагменты в частности. Вам действительно нравится жить, и вы получаете от этого удовольствие, а когда это происходит – вот здесь-то и можно двигаться по системе чакр вверх, активируя их сознание. Потому что обычный человек, который почти всё время хмурый и озадачен своими проблемами, в конечном итоге, способен воспринять процессы развития очень в маленьком объёме.

Вероятно, вы поняли наши доводы в контексте важности энергии Первой чакры Муладхара, энергии Радости жизни, и важности её проявления. А теперь, идя дальше, укажем, что в различных йоговских источниках сказано, что в этой чакре находится великий источник мудрости.

Как вы понимаете, эта наша статья, является до некоторой степени вводной не только к Первой чакре Муладхара, но и к остальным чакрам, которые мы будем описывать. Поэтому, здесь мы показываем вам, что происходит не только при работе с Корневой чакрой, но, напротив, – мы указываем на общие феномены, которые происходят, когда вы работаете с разными чакрами.

Здесь нужно подчеркнуть, что работа с любой чакрой в потоке сознания Планетарной йоги помогает вашему телу становиться более молодым, сильным и здоровым, также как отдельные органы могут даже регенерироваться вследствие этой работы. Когда вы медитируете в потоке сознания Планетарной йоги, то происходит восстановление клеток и омоложение организма на клеточном уровне. И конечно, идёт изменение отношения к жизни на более позитивное – вы всё чаще ощущаете настоящую жизненную радость, жить становится проще и гораздо комфортнее. Пока это происходит, ваше подсознание, постепенно понимая, что вы с ним работаете, начинает помогать вам двигаться по своему уникальному Пути, делая его всё более позитивным и приносящим радость от каждого мгновения вашей жизни.

Разумеется, здесь мы описываем общий процесс развития в нашем потоке сознания, и, конечно, вы понимаете, что для достижения этого результата нужно время. Потому что, как вы знаете, очень легко поддаваться порывам, и гораздо сложнее их контролировать. Поэтому, для того чтобы обрести спокойствие, гармонию и затем действительно в медитации ощущать Радость жизни, вначале нужно посвятить этому какое-то время. Помогая своему телу, сознанию и подсознанию настраиваться на эту энергию.

Итак, заканчивая эту обзорную статью по Первой чакре, скажем, что с самого начала работы с чакрой Муладхара, вы начинаете высвобождать ту непроявленную энергию, которая в ней присутствует. Проще говоря, вы «открываете канал», энергия Планетарной йоги помогает приходить энергии Первой чакры, и правильно настраивает её именно под ваше тело и сознание – настраивает так, чтобы ваше тело постепенно обновлялось, а сознание становилось всё более гармоничным. А затем уже, через какое-то время, когда вы регулярно медитировали и подобная, светлая и позитивная энергия накопилась, тогда эта энергия уже начинает работать на вас и проявляться всё больше и больше в вашей жизни, помогая вам позитивными совпадениями и гармонизацией сознания. То есть, постепенно, вы учитесь включать эту энергию осознанно. И когда это происходит, эта энергия потока Планетарной йоги, помогает вам и восстанавливаться, и облегчает вашу жизнь, и делает более лёгкой коммуникацию с людьми, и помогает во всех сферах вашей жизни. Если в общем, то наш поток Планетарной йоги, может помогать вам в коммуникации, достижении собственных целей, в финансах, в удержании гармоничного состояния, в улучшении здоровья и, конечно, в осознании собственного предназначения.

Фактически можно даже сформулировать, что через вас в окружающую среду проходит большой, светлый, позитивный поток, и в некотором роде можно сказать, что вы «управляете Средой» через этот процесс. Хотя конечно, тут нужно подчеркнуть, что в начале практики этот процесс почти полностью бессознательный. Тем не менее, по мере практик этот процесс становится более осознанным, как и понимание, что главное, это гармония, а не управление. И когда вы сознательно отказываетесь от желания управлять, тогда управление с помощью потока Планетарной йоги происходит для вас наилучшим образом. Впрочем, это уже разговор на продвинутом уровне, а сейчас вернёмся к Первой чакре и скажем, что здесь есть любопытный феномен: когда вы её активируйте и далее будете её включать, вы увидите, что вокруг вас повышается активность окружающей Среды. По нашему опыту, реализовываться она может по-разному: начиная от внезапно проносящихся мимо людей, и заканчивая изменением погодных условий.

Впрочем, изменение погодных условий – вещь при активизации Муладхары весьма типичная, но здесь мы не будем рассматривать управление погодой, поэтому просто скажем, что это весьма свойственный ей феномен.

Как мы и сказали выше, при активации и включении Первой чакры, в мире вокруг вас происходит разнообразная активность: люди могут начать носиться вокруг; может залаять собака; могут запеть птицы; или может вообще подуть ветер и набежать тучи. С одной стороны, это небольшая мистика, с другой стороны, это вполне типичный феномен при работе с этой чакрой, потому что на самом деле «живой» и «неживой» Среды не бывает, так как она вся живая, и везде есть сознание. Именно поэтому, стимулируя этот поток сознания, который несёт энергию Радости жизни, вы и вызываете эту активность в среде, и поэтому, увидев нечто подобное, совсем не стоит пугаться – нужно понимать, что это инициировали именно вы, и эта активность напрямую зависит от активности вашей Первой чакры Муладхара.

Ещё раз подчеркнём – надо понимать, что подобная активность Среды исходит именно от вас, и именно вы её в данный момент «продуцируете» через вашу Первую чакру. Если она вас не устраивает, просто выключите эту чакру.

Ещё нужно сказать, что конечно, Муладхара-чакра, как и любая другая чакра, контролирует пояс органов в вашем теле в том месте, где она находится. Но помимо этого, нужно сказать, что Муладхара-чакра ещё и отвечает за здоровье всего физического тела, поскольку опять-таки является проводником потока сознания Радости. Именно поэтому, работа с этой чакрой, поможет вам, более гармонично, самостоятельно сонастроить деятельность всех органов и тканей, которые находятся в вашем теле. Впрочем, вы можете позволить, это делать и потоку Планетарной йоги самостоятельно – просто во время ваших медитаций. Для этого надо просто сохранять знание в процессе медитации, что поток Планетарной йоги наилучшим способом обновляет ваше тело, а сознание делает спокойным и гармоничным.

В заключение статьи скажем, что в обычной жизни вы регистрируете ощущения от Муладхара чакры (конечно, в её не проявленном состоянии), когда волнуетесь или когда стратегия ваших действий напрямую направлена на ваше выживание как личности. Вы можете вспомнить пульсацию в копчике, когда вы попадали в напряжённые ситуации – это деятельность не проработанной Первой чакры – она выделяет энергию для того, чтобы ситуация разрешилась. Когда же эта чакра открывается, то такие ощущения, как страх, просто перестают существовать, либо значительно утрачивают силу.

Самое лёгкое упражнение

В начале активации и открытия Муладхара-чакры ощущение в теле, по которому вы сможете узнать её проявление – это интенсивная пульсация в копчике. Вы можете начать чувствовать первую чакру прямо сейчас – просто потратьте несколько минут, сосредоточьтесь на копчике, как на некой красной точке. Затем позвольте прийти в тело любым способом потоку Планетарной йоги – представьте как он приходит, или просто ощутите, как сверху спускается бело-золотистый свет, создавая вокруг вашего тела светлый, мягкий и очень приятный кокон, который вращается против часовой стрелки. Затем мысленно любым способом начните вдыхать ей и выдыхать и с каждым выдохом, наблюдайте как отработанная энергия в ней сгорает, а сама чакра очищается. Очищайте чакру таким способом в течении минуты или хотя бы 40 секунд. А затем просто представляйте, как эта точка, с каждым вдохом начинает расти и увеличиваться. Через минуту-две, представьте там ярко-красный, пылающий огонь, несущий Радость жизни и питающий ваше тело. И также начните, мысленно (как угодно), вдыхать и выдыхать этим огнём Радости жизни. При вдохе этим огнём, в копчике вы видите, как он становится чуть более ярким, а при выдохе, вы как будто раздуваете его, и энергия Радости жизни идёт из этого огня всё сильнее и сильнее. И пока это происходит, поток Планетарной йоги, усиливает эту энергию и помогает обновляться всем органам и системам в поясе этой чакры, а в вашем сознании этот огонь сжигает негативные мысли, очищает его, и от этого процесса, ваше сознание гармонизируется всеми возможными способами. Подышите таким способом этим ярким, очень приятным, пылающим огнём, увеличивая и усиливая его, так, как мы описали выше.

Вот собственно и всё.

Это первое и самое простое упражнение, которое поможет вам настроиться как на энергию этой чакры, так и поможет вам подключиться к потоку Планетарной йоги, чтобы он помогал вашему телу обновляться, делал его более сильным и здоровым, производя регенерацию на уровне клеток и очищал ваше сознание, гармонизируя его.

В этом упражнении вам просто нужно осознавать, что, когда ваше физическое тело делает вдох и выдох, вы дышите своей Первой чакрой, которая находится в копчике. И поскольку дыхание – это снабжение тела энергией, то вы можете даже мысленно наблюдать, что при вдохе первой чакрой в неё притягиваются новые и новые атомы, энергии Радости жизни и этого яркого, сильного, мощного огня. А на выдохе эти атомы раскрываются новой энергией, усиливая проявление этой чакры. Можете представлять это самостоятельно, а можете просто знать, что это делает поток Планетарной йоги – что вы выберите, то и будет для вас правильным. Всё это очень просто.

Если вы выберите второй вариант, когда это происходит совместно с потоком Планетарной йоги, тогда просто осознавайте, что когда вы дышите таким способом, ваши клетки обновляются и восстанавливаются, а органы, становятся более молодыми и здоровыми. Пока это происходит, вы можете даже почувствовать тепло в районе копчика – это нормально. Если тепло, или более сильные ощущения, не удалось почувствовать сразу, тогда вам просто нужно потратить чуть больше времени, и они, конечно, придут – мы говорили об этом выше.

В завершение статьи напомним, что эта чакра помогает в работе не только тем органам тела, в поясе которых она находится – это низ позвоночника, репродуктивные органы, толстый кишечник и другие органы, но она также помогает восстанавливаться и всему телу.

Практические упражнения для пробуждения Муладхара чакры, помимо приведённого лёгкого упражнения, вы сможете найти в разделе «Практика». Однако, вначале, попрактикуйтесь несколько раз с тем упражнением, которое мы привели вам здесь. Оно очень простое, и если у вас есть желание, вы, конечно, уже начнёте пробуждать (активировать) вашу первую чакру и получите ощущения Радости жизни и наполнения энергией. Но для этого просто нужно немного потренироваться.

Следующая чакра - Свадхистана

Энергетические центры (чакры) человека - схема расположения на теле
2 чакра Свадхистана
3 чакра Манипура
4 чакра Анахата
5 чакра Вишудха
6 чакра Аджна
7 чакра Сахасрара